sante dentaire

Des dents blanches et saines ne sont pas seulement belles, elles vous donnent également confiance ! Les obtenir n'est fondamentalement pas difficile. Une hygiène bucco-dentaire est très importante pour garder les dents en bonne santé. 

Une bonne hygiène buccale est très importante pour prévenir les caries et les maladies dentaires, ce sont des simples habitudes que vous devez les faire pour la santé de vos dents.

Une bonne technique de brossage : Brossez en mouvements circulaires ou selon la méthode dite de la basse, dans laquelle vous placez la brosse à dents à un angle de 45 ° sur la gencive et secouez-la. Lorsque vous vous brossez les dents, veillez à ne pas appliquer trop de pression - après tout, vous voulez renforcer l'émail, pas le frotter. C'est une bonne méthode pour des gencives fortes.

Choisissez un bon dentifrice : Même si le fluorure a été discrédité à plusieurs reprises ces dernières années, il renforce l'émail des dents, favorise la reminéralisation et aide efficacement à prévenir la carie dentaire. Utiliser du dentifrice contenant du fluor, assurez-vous que le produit ne contient pas trop d'abrasifs. Sinon, ils élimineront non seulement les dépôts, mais attaqueront également l'émail des dents et priveront ainsi vos dents de leur bouclier protecteur naturel.

Visitez régulièrement le médecin : Même si vous pouvez déjà faire beaucoup à la maison pour renforcer l'émail de vos dents, des contrôles dentaires réguliers sont bien sûr indispensables. De cette façon, vous pouvez non seulement vous assurer que tout est en équilibre avec vos dents, mais vous pouvez également profiter d'un nettoyage professionnel. Un tel nettoyage est particulièrement important, car même les soins dentaires les plus approfondis n'atteindront pas toutes les zones.